ようこそ Sora Yogaへ
「身体がすごく硬いから…」
「ヨガには興味あるんだけど…」
よく、そんなお声を耳にします。
身体が硬くても、初めてでも大丈夫です(^-^)
毎日忙しく過ごしている日々の合間に、ほんの少〜し時間を作って、ヨガを通して呼吸を深め、自分の身体や気持ちがどれだけ穏やかにいられるか…そんな風にゆったりとした時間を
一緒に過ごしてみませんか？
【夏休み‼︎ワクワク体験会】
7月開催は夏休み特別企画
【夏休み！！親子でワクワク体験会】
今回は、さをり織りの@chaco_no_saoriさんともコラボして
『ヨガとさをりと香りのコラボ』させて頂きます(*^^*)
毎年、何にしようか悩む夏休みの宿題……
この日1日で3つのワクワク体験ができますよ！！
自由研究に使えたりして♪
そしてなんと嬉しいランチ付き！！
お子様と
お孫さんと
お友達と
夏休みの一日を楽しく過ごしましょ(*≧艸≦)
〜１時間目はヨガ〜
ヨガのポーズの中には、動物などの生き物の名前のついたポーズがあるんです
色んな生き物のポーズで、まねっこ動物になりましょう！
〜楽しいランチタイム〜
洋食ランチをご用意
〜２時間目は織物〜
@chaco_no_saoriさんによるさをり織り
さをり織りのコースター作りと、お花のポンポンブローチ作り
かわいい糸で自分だけの素敵な作品を作ってみましょ
〜３時間目は香り〜
@ateliernoseさんによるフレグランスボトル
保冷剤をボトルに入れて
絵の具で好きな色と好きな香りをつけると
涼やかなフレグランスボトルの完成！
＊夏休みワクワク体験会＊
【日時】7/25(日)
【時間】10:30〜16:30
【場所】長岡京市中央生涯学習センター
バンビオ6階 配膳試食室
【費用】親子1組 6,500円
(ヨガ体験、さをり織り、フレグランス作り+ランチ付き！！)
＊ご参加希望、ご質問はＤＭにてお待ちしております
更新情報
●2021/07/01更新
7月のレッスンスケジュールを上記画像にてアップしております(*^^*)
●2021/06/11更新
ヨガリウム最新情報をアップしております(*^^*）
【オンラインレッスンのご案内】
オンラインレッスンご希望の方は、メッセージにてご連絡下さい(^_^)
こちらから改めてご招待ＵＲＬをお送り致します。
レッスン代は、ゆうちょ銀行またはpaypayにて対応になります。
ZOOMアプリはレッスン参加だけであれば、サインアップでご登録して頂く必要はありません。
アプリだけApp Store又はGooglePlayからインストールして頂き、後はこちらからお送りするご招待URLからご入室頂くだけなので、とても簡単です。
もし、ご自宅など見られて気になられる場合はバーチャル背景に変えられたり、こちらからの一方通行にはなりますが、画面オフにして頂くことも可能です。
チャレンジしてみたいけど、よくわからなくて（> <)とう方はご連絡下さい。
インストール方法のご案内をさせて頂きます
皆様のご参加お待ちしております。
★zoomオンラインレッスン
10/2, 9, 16 金曜日 20:00~2100
10/5,19（月） 10:00~1100
※1レッスン500円
オンラインレッスンご希望の方は、メッセージにてご連絡下さい(^_^)
こちらから改めてご招待ＵＲＬをお送り致します。
レッスン代は、ゆうちょ銀行またはpaypayにて対応になります。
ZOOMアプリはレッスン参加だけであれば、サインアップでご登録して頂く必要はありません。
アプリだけApp Store又はGooglePlayからインストールして頂き、後はこちらからお送りするご招待URLからご入室頂くだけなので、とても簡単です。
もし、ご自宅など見られて気になられる場合はバーチャル背景に変えられたり、こちらからの一方通行にはなりますが、画面オフにして頂くことも可能です。
チャレンジしてみたいけど、よくわからなくて（> <)という方はご連絡下さい。
インストール方法のご案内をさせて頂きます
皆様のご参加お待ちしております。
【レッスンご参加時のお願い】
いつもSora Yogaをご利用頂きありがとうございます。
全国の緊急事態宣言が解除を受けまして、感染予防対策を行いながら、レッスンのお越しの方には以下の点にご協力をお願い致します。
☆入室時には手指のアルコール消毒
☆ご自宅にて来館前に検温の実施(37.5度以下をチェック)
☆マスク着用のご協力（館内共有スペースでは必須）
☆発熱や風邪、咳、関節やのどの痛みなどの症状がある方、体調の優れない方はご参加をお控えください
またレッスン中の感染対策としまして、
☆レッスン中の換気徹底
☆レッスン前後に次亜塩素酸水を空中散布して消毒
☆参加人数の制限(1レッスン4名様まで)
☆アジャストはバーバルアジャストのみ(声誘導)にし、皆様のお体に触れないように致します。
（ポーズ見本はありますので、ご安心下さい）
皆様のご理解、ご協力のほど、宜しくお願い申し上げます。
- ===空が好き♡===
Soraとは
空を見上げるのが好き♡空を眺めるのが好き♡
季節ごとに移り行く空を感じるのが好き♡
空は果てしなく、広く大きく、全てのことをその時の思いに合わせて表情を変えながら優しく包み込んでくれる…
誰もがふとした瞬間に、空を見上げて穏やかな柔らかな気持ちになって欲しい…
SoraYogaで一緒にヨガしてみませんか？
レッスン会場
◉玉光湯 ひじりのね 伏見店
京都市伏見区羽束師菱川町678
◉久我の杜 生涯学習プラザ
京都市伏見区久我東町216
◉Yoga Studio prana
〒617-0824 京都府長岡京市天神１丁目７−２１ フォーレストビル 2F
（駐車場はお近くのコインパーキングをご利用下さい）
| ひじりのね アクセス |
|---|
| ☆電車でのアクセス☆ 最寄駅：JR京都線「長岡京駅」 京阪「中書島駅」 ☆バスでのアクセス☆ ・JR長岡京駅東口から竹田駅西口行 「菱川」下車徒歩約3分 ・近鉄竹田駅西口から南2・特南2系統 JR長岡京東口行 「菱川」下車徒歩約3分 ・京阪中書島駅から20系統 免許試験場前、宮前橋西詰方面 「菱川」下車徒歩約3分 ・京阪中書島駅から22系 統 南工業団地行 「菱川」下車徒歩約3分 ・京阪淀駅から20系統 「免許試験場経由」中書島・横大路車庫行 「菱川」下車徒歩約3分 |
| 久我の杜障害学習プラザ アクセス |
| ☆バスでのアクセス☆ ・近鉄竹田駅西口から市バス南2・臨南２号・特南2系統 ・京阪中書島駅から市バス22号系統それぞれ 「久我の杜団地」又は「下久我」下車徒歩約3分 |
| ヨガスタジオpruna アクセス |
| ☆電車でのアクセス☆ ・JR長岡京 徒歩15分 ・阪急長岡天神 徒歩3分 |
レッスンメニュー
◉ハタヨガ
ゆったりとしたリラックス系のヨガです。
呼吸に意識を向けて、じっくりと自分の心と身体と対話をしながらバランスを整えていきます。
◉パワーヨガ
呼吸と動きを連動させながら流れるようにポーズを行っていくフロースタイルのヨガです。
ゆったりよりも、とにかく動きたい！デトックスしたい方にオススメです。
◉チェアヨガ
マット不要で椅子さえあれば、どこでもできるので床に座れない方でも行えます。
リラックス効果、集中力が高まるので会議前のオフィスヨガや介護施設でのレクリエーション、シニアの方、学校など様々な所で老若男女問わず、どこでもどなたでも行えます。
開催日について
＊定員がございます。
前日までに事前にご予約をお願い致します。
ご予約・お問い合わせはこちら
Ｅメール sorayoga33@gmail.com
LINE https://lin.ee/vhwluiy
- ☆初回体験料 500円☆
- ヨガが初めての方でも大丈夫です！
- ※500円体験はお一人様初回の１回のみです。 ※体験には定員があり、事前にご予約をお願いします。
- ご予約お待ちしております（^人^）